Kata Heian Godan
Počet
technik: 23
Předpokládaná
doba cvičení: 25 - 30 sekund
Hlavní
úkoly: procvičit postoj kokucu
dači
procvičit
únik skokem
Poznámka: kata je přípravou na nácvik
katy Empi
se
kterou má podobné prvky.
|
technika |
popis |
poznámka |
|
1 |
Migi
kokucu dači Hidari
sokumen hidari čudan uči uke |
|
|
2 |
Migi
kokucu dači Migi
čudan gjaku cuki |
|
|
3 |
Heisoku
dači Hidari
zenwan mizunagare kamae |
|
|
4 |
Hidari
kokucu dači Migi
sokumen migi čudan uči uke |
|
|
5 |
Hidari
kokucu dači Hidari
čudan gjaku cuki |
|
|
6 |
Heisoku
dači Migi
zenwan mizunagare kamae |
|
|
7 |
Hidari
kokucu dači Migi
čudan morote uke |
|
|
8 |
Hidari
zenkucu dači Gedan
kosa uke |
|
|
9 |
Hidari
zenkucu dači Jodan
kosa uke |
|
|
10 |
Hidari zenkucu dači Ryo šo čudan osae uke |
|
|
11 |
Hidari
zenkucu dači Hidari
ken čudan cuki |
|
|
12 |
Migi zenkucu dači Migi čudan oi cuki - KIAI |
|
|
13 |
Kiba
dači Migi
sokumen migi gedan barai |
|
|
14 |
Kiba
dači Hidari
sokumen hidari čudan kake uke |
|
|
15 |
Hidari
aši dači Migi
mikacuki geri |
|
|
16 |
Kiba
dači Migi
mae enpi |
|
|
17 |
Migi
aši mae kosa dači Migi
sokumen čudan morote uke |
|
|
18 |
Hidari aši mae renodži dači Migi morote cuki age |
|
|
19 |
Tobikomi, migi kosa dači - KIAI gedan kosa uke |
|
|
20 |
Migi
zenkucu dači Migi
čudan morote uke |
|
|
21 |
Hidari
aši zenkucu Migi
šuto gedan uči komi, hidari nagaši uke Migi
kokucu dači Migi
jodan uči uke, hidari gedan uke |
|
|
22 |
Jotai
sonomama heisoku dači |
|
|
23 |
Migi
aši zenkucu Hidari
šuto gedan uči komi, migi nagaši uke Hidari
kokucu dači Hidari
jodan uči uke, migi gedan uke |
|