Kata Heian Nidan

Počet technik: 26

Předpokládaná doba cvičení: 35 - 40 sekund

Hlavní úkoly: procvičit postoje zenkucu dači a kokucu dači

procvičit horní blok stranou jodan joko uke

procvičit blok shuto uke a gyaku uči uke

procvičit současný útok uraken uči a joko geri

procvičit přímý kop mae geri

Poznámka: kata je přípravou na nácvik katy Bassai Dai

se kterou má podobné prvky.

technika	popis	poznámka
1	Migi kokucu dači Hidari haiwan hidari sokumen jodan joko uke Migi zenwan hitai mae joko kamae	důležitý bod
2	Migi kokucu dači Migi kencui hidari sokumen soto mawaši uči Hidari jodan soto nagaši uke	kritický bod
3	Migi kokucu dači Hidari ken hidari sokumen čudan cuki Migi ken migi koši kamae	důležitý bod
4	Hidari kokucu dači Migi haiwan migi sokumen jodan joko uke Hidari zenwan hitai mae joko kamae
5	Hidari kokucu dači Hidari kencui migi sokumen uči komi Migi tekubi nagaši uke
6	Hidari kokucu dači Migi ken migi sokumen čudan cuki Hidari ken hidari koši kamae
7	Hidari aši dači Hidari ken ue migi ken Migi ukaren jodan joko mawaši uči Migi sokuto joko keage	důležitý bod
8	Migi kokucu dači Hidari šuto uke
9	Hidari kokucu dači Migi šuto uke
10	Migi kokucu dači Hidari šuto uke
11	Migi zenkucu dači Migi shihon nukite čudan tate cuki - KIAI Hidari šo osae uke
12	Migi kokucu dači Hidari šuto uke
13	Hidari kokucu dači Migi šuto uke
14	Hidari kokucu dači Migi šuto uke
15	Migi kokucu dači Hidari šuto uke
16	Hidari aši zenkucu Gjaku hanmi migi čudan uči uke	důležitý bod
17	Hidari aši dači Migi mae geri keage	kritický bod
18	Migi zenkucu dači Hidari čudan gjaku cuki
19	Migi aši zenkucu Hidari čudan gjaku uči ude uke
20	Migi aši dači Hidari mae geri keage
21	Hidari zenkucu dači Migi čudan gjaku cuki
22	Migi zenkucu dači Migi čudan morote uke
23	Hidari zenkucu dači Hidari gedan barai
24	Migi zenkucu dači Migi jodan age uke	kritický bod
25	Migi zenkucu dači Migi gedan barai
26	Hidari zenkucu dači Hidari jodan age uke - KIAI

Heian Nidan - video